Odżywki proteinowe do włosów wywołują wiele kontrowersji. Znajdują swoje miłośniczki, które uwielbiają je za działanie ochronne i maskujące ubytki, z drugiej strony mogą być one przyczyną wielu problemów i pogorszenia stanu włosów. Proteiny w rzeczywistości mają działanie nawilżające, sprawdzają się przy włosach suchych, cienkich i skłonnych do obciążeń. Do najpopularniejszych proteinowych składników wykorzystywanych w produkcji masek i odżywek do włosów należą m. in kolagen, keratyna, jedwab i proteiny mleczne.
Dobry sklep z odżywkami z pewnością będzie posiadał także produkty na bazie innych protein. Musimy jednak pamiętać, że te składniki nie nadają się do pielęgnacji każdego typu włosów. Kuracja proteinami powinna być tymczasowa, by móc uniknąć tzw. przeproteinowania, które objawiać się może wysuszeniem i rozdwajaniem końcówek. Aby zapewnić sobie optymalne nawilżenie, poleca się używać zamiennie tego typu produktów z emolientami, takimi jak delikatne silikony, oleje czy masła. Pozwoli na zapobiegnięcie negatywnych skutków, jakie może nieść za sobą nadmiar używania protein w pielęgnacji włosów.